Tahukah anda : Kebanyakkan pergolakkan rumah tangga berlaku akibat
pasangan yang terlalu panas baran dan tidak mahu bertolak ansur?
Bagi mereka yang panas baran
Sila undur setapak kebelakang
Maknanya kalau kamu rasa diri ingin
menjadi marah, sila pergi ke tempat lain yang boleh meredakan kemarahan
kamu. Jangan sekali-kali tunjukkan kemarahan dalam bentuk fizikal pada
orang lain. Kamu boleh ke bilik tidur dan berehat sebentar, atau minum
air sejuk untuk mengurangkan ‘panas dalam badan’. Atau lebih baik fokus
buat benda yang anda suka untuk kembalikan tenaga positi dalam diri
kamu. Sebaik sahaja anda telah redakan kemarahan, anda akan dapat
berfikir dengan lebih jelas. Anda mungkin mendapati bahawa sebenarnya,
tidak ada sebab untuk marah dengan melampau.
Cuba berada dalam kasut mereka
Kamu suka kalau kamu sentiasa dimarah?
Kamu rasa dengan sikap panas baran kamu tu akan membuatkan perhubungan
kamu bertambah intim dan mesra? Tahu tak sikap panas baran tu boleh
menyebabkan keadaan sekeliling kamu boleh terkena tempias aura negatif
tau. Sekali sekala, SABAR, istigfar dan tarik nafas dalam-dalam.
Fikir sebelum bertindak.
Perkataan yang dituturkan dalam kemarahan selalunya kasar.
Jadi, berfikir sebelum anda bercakap. Cuba tahan diri dari mengeluarkan
kata-kata kesat sebab saya pasti anda pun tak suka kalau orang mencarut
atau memaki anda sesuka hati. Jika anda tidak pasti apa yang anda mahu
katakan, jangan berkata apa-apa. Mungkin anda akan mendapati bahawa
perkataan kotor itu tidak diperlukan sama sekali. =)
Belajar berkomunikasi dengan tenang.
Apa sahaja yang anda katakan, cakaplah
dengan tenang. Berusaha untuk mengekalkan suara anda di bawah kawalan.
Bercakap dengan tenang juga akan membantu anda merasa tenang jugak ;)
Selalunya kalau terjadi masalah macam ni dalam institusi keluarga, yang
menjadi mangsa pastinya anak-anak. benda macam ni pasti akan
efek mereka sehingga mereka dewasa. Jadi, tunjukkan contoh yang baik
terutamanya pada anak-anak
